透過繪畫與自己對話



*創作並非表現的給誰看,而是真心的當下的自己同在, 透過創作看見與覺察,透過呼吸舞動與冥想打開直覺力與想像力, 因為鬆開了,看見自己原來是那麼美麗的一隻彩虹光的自己。 藝術也讓我們探索與看見了自己真實內在的品質。






*那天在一場邀約下跟一群退休的朋友們 透過肢體舒展、嗅習精油、創作繪畫 開心、放鬆的分享

一開始透過肢體舒展,帶入舞動 讓身體固有的模式鬆開 也透過肢體轉開平常習慣的緊繃

舞動很簡單,就是放鬆與專注 每個人都會跳舞,只是遺忘了 雖然剛開始身體會有些緊緊的 透過遊戲後,讓肢體和生活的模式鬆開 看見大家玩起來的時候 其實很放得開



當肢體舒展後 進入嗅息精油,一呼一吸就是一種恢復 讓心與思緒都慢下來 放鬆、舒服的進入繪畫空間



分享創作繪畫與生命的關聯性 透過繪畫如何讓自己認識自己



當我們一起在繪畫的過程 其實並非都那麼順利,會畫得出來自己所想像的 因為很多人很久沒拿起畫筆了 可能上一次拿起時,是學生時代了 過程中,有些時候也會停下筆來 但透過彼此聊天 也繼續拿起畫筆,完成他們的創作 許多故事在之中蔓延

繪畫後的分享,很讓人感動 謝謝這些生命的回饋,讓這一場成人表達身心藝術 感動落幕,也感謝所有參與協助的朋友們 共同圓滿了這一場活動



*|繪畫生命分享| 「人生當中總是會有大大小小的撞擊,但是就是放開心胸的去經歷與體驗吧,人會過得自在一點」


「人就要要懂得放鬆才能夠讓自己自由自在」


「開心很重要,人生嘛!總會遇到挫折,但是可以笑著面對,你會發現問題不再那麼困擾你了」


「覺得現在社會很缺乏把心打開的團體,不對稱也是種美,放下頭腦,期待看見更多的美好」


「我不會畫畫 但是就是享受那個隨便畫吧! 至少好像讓自己有比較開心一點」


「我覺得人生不管長與短啦!快樂最重要! 不要因為遇到問題就退縮了

因為勇於面對就能翻轉人生」



謝謝每一個美麗生命的藝術家們!



Recent Posts